Atletismo I

Las carreras de vallas                                       TEXTO TEMAS ATLETISMO 2(enlace)

• Definición
• Salida / impulso / aceleración
• Ataque a la valla
• Acción de brazos y tronco
• Técnica 1 / 2
• Didáctica 1
• Cámara lenta paso de vallas

Salto de longitud

• Definición
• Entrenamiento de multisaltos
• Técnica de salto en vídeo

Triple salto

• Definición
• Fases
• Multisaltos de triple
• Análisis en vídeo de longitud, triple, altura y pértiga

Salto de altura

• Definición
• Fases del salto de altura
• Entrenamiento de multisaltos para salto altura

Lanzamiento de peso

• Definición

Entrenamiento