martes, 29 de septiembre de 2020
jueves, 24 de septiembre de 2020
lunes, 21 de septiembre de 2020
Valoración de la condición física, autoevaluación.
- Test de cooper
- Test abdominales en 30"
- Test flexión de tronco
- Salto horizontal
- Lanzamiento de balón medicinal
- Test velocidad 4x10m
Aquí tenéis el ejemplo del salto horizontal y la carrera de 4x10m:
domingo, 20 de septiembre de 2020
jueves, 10 de septiembre de 2020
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